From the Blog

To Miha Bodytec είναι μια προπονητική μονάδα ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS) η οποία γυμνάζει όλο
το σώμα ταυτόχρονα – ενεργοποιεί πάνω από 650 μυϊκές ομάδες και πιάνει εντοβάθμυες μυϊκές
ίνες , αγωνιστές και ανταγωνιστές. Κάνει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί το μεταβολισμό,
καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει την στάση του σώματος και ανακουφίζει πόνους στη
πλάτη και μέση. Χρειάζεστε μια συνεδρία 20-λεπτών την εβδομάδα, η οποία αντιστοιχεί με 4-5
ώρες κανονικής προπόνησης στο γυμναστήριο.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ:

  • Πώς λειτουργεί το Miha Bodytec? Τι είναι «ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS-electro muscle
    stimulation)?
    Όπως και το κεντρικό νευρικό μας σύστημα, to Miha Bodytec στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα βαθιά
    στους μύες, προκαλώντας σύσπαση, και έτσι γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα χωρίς κανένα
    κίνδυνο τραυματισμού.

 

  • Πόσο σύντομα είναι ορατά τα αποτελέσματα;
    Σύμφωνα με τη γενική φυσική κατάσταση, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, μετά από 4-5
    συνεδρίες τα αποτελέσματα σταδιακά αρχίζουν να φαίνονται. Μετά από 1 μήνα: εσείς
    παρατηρείτε τη διαφορά. Μετά από 2 μήνες: οι φίλοι σας παρατηρούν τη διαφορά. Μετά από 3
    μήνες όλοι παρατηρούν τη διαφορά.

 

  • Είναι δυνατόν να κάνουμε πάνω από μία προπόνηση την εβδομάδα?
    Μεταξύ των προπονήσεων με το Miha Bodytec πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον ένα διάλειμμα
    ανάπαυσης 4 ημερών, απαραίτητο για την μυϊκή αναπλήρωση.

 

  • Μπορεί το Miha Bodytec να συνδυαστεί με άλλους τύπους εκπαίδευσης?
    Ναι. Ωστόσο, έντονη προπόνηση με βάρη δεν προτείνεται

 

  • Υπάρχουν όρια ηλικίας για την προπόνηση με το Miha Bodytec?
    Το Miha Bodytec είναι κατάλληλο για οποιονδήποτε από 18 έως 90 ετών.